Thais Caniceiro // Pilates Studio

Edite Caetano

Dei início à minha carreira profissional no exercício físico em 2003, iniciando assim uma nova, ao frequentar o curso de Instrutora de Fitness, dado pela Manz. Pouco depois, foi-me diagnosticada uma Hérnia Discal, mas ao tomar conhecimento e experienciando o Método Pilates, as fortes dores foram-se atenuando e gradualmente desapareceram. Decidi, então, aprofundar os meus conhecimentos, tirando a Certificação no Método Pilates Tradicional em 2007. O Método Pilates faz realmente a diferença no dia-a-dia das pessoas, melhorando substancialmente a sua qualidade de vida.

Rita Fragoso

Licenciei-me em Educação Física em 2004, na Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias. O meu primeiro contacto com o Pilates foi em 2005, através das aulas de grupo de Mat Pilates. Os resultados na minha própria postura levaram a interessar-me pelo Método Pilates, e em 2007 tornei-me instrutora do Tradicional Método Pilates. Desde então, pratico regularmente beneficiando dos seus efeitos ao nível da postura e bem estar físico e emocional. O entusiasmo e os benefícios verificados nos alunos constituem uma motivação na minha formação contínua nesta área.

Paula Ordonho

Licenciada em Educação Física e Desporto, fui professora do ensino secundário, uma experiência que adorei. Com apenas 19 anos já tinha iniciado funções na área do exercício físico, oportunidade que não larguei mais. Especializei-me na área do fitness, fiz uma pós-graduação em envelhecimento e saúde, formações em treino personalizado e mais recentemente tive contacto com o método pilates clássico. Aconselhava os meus alunos a fazê-lo com os meus colegas e decidi especializar-me. Senti melhorias na minha postura, mobilidade e diminuição de tensão muscular. Foi uma das melhores decisões no meu percurso profissional.

Sarah Elle

Sarah é uma instrutora de Pilates com formação clássica, certificada pelo Pilates Instructor Training Program de Romana Kryzanowska. Sarah começou a treinar e a trabalhar com clientes em 2014 e continua a estudar com instrutores seniores para enriquecer seu treino pessoal e aprofundar a sua compreensão sobre o método. É também acupunturista e fitoterapeuta classicamente treinada com um mestrado em Medicina Tradicional Chinesa e um certificado ELDOA. Sempre estudante e sempre fascinada pela forma humana, actualmente estuda anatomia, biomecânica, exercícios e terapia manual com Guy Voyer DO nos programas de treino SOMA e terapia com SOMA.

Ivo Santos

Sou licenciado em Educação Física e Desporto no ramo de Exercício e Bem-Estar, pela U.L.H.T., e muito cedo comecei a enriquecer o meu currículo, tanto em Portugal como nos Estados Unidos da América, obtendo várias certificações internacionais na área do treino funcional. Nos últimos anos, tenho focado cada vez mais a minha atenção na análise de movimento, tendo como base as seguintes especializações; Mecânica Aplicada ao Exercício, Muscular Activation Techniques e Professor do Método Autêntico de Pilates. Trabalho na área do fitness há 8 anos, onde tenho trabalhado não só com uma população que procura apenas uma vertente de exercício e bem-estar, como também alguns atletas de competição em busca de uma melhoria desportiva.